仕事で長時間座り続けることがありますか?

長時間座り続けると、慢性疾患や死亡リスクが高まります。 ユタ大学の研究によると、1時間に2分間身体を動かすだけで、 座り続けている人に比べて死亡率が33%低下します。

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音声アラートは同僚を困らせ、没頭を妨げかねません。 ポップアップは一瞬表示されるだけで、あなたはまだ座り続けています。

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