仕事で長時間座り続けることがありますか?

長時間座り続けると、慢性疾患や死亡リスクが高まります
ユタ大学の研究によると、1時間に2分間身体を動かすだけで
座り続けている人に比べて死亡率が33%低下します

通常のリマインダーはお試しでしたか?

音声アラートは同僚を困らせ、没頭を妨げかねません
ポップアップは一瞬表示されるだけで、あなたはまだ座り続けています